寫跳遠的作文？PS:寫在作文本上的去掉了這段文字:也有的同學喊:“小剛漏油,小剛漏油!”,結果他們倆都聽暈了,不知要加油還是漏油。那是媽媽非要讓我去掉的。而且最后一段我覺得寫一句就行了,她也不干,我只好又加一句。那么，寫跳遠的作文？一起來了解一下吧。
1. 校運會跳遠破紀錄新聞作文400字
盼啊，盼啊！一年一度的校運會終于又開幕了。我們班的運動健兒們在前段時間，刻苦地訓練項目，為的就是在今日賽場上展示自己最好的一面。
這天，碧空萬里無云。我們全校師生來到了大較場，賽場上，籠罩在一片緊張激的競爭氣氛中。過了一會兒，驚心動魄的比賽終于開始了，這次的比賽分別設有70米、200米、400米跑、跳高、跳遠和4*70接力，還有新增的壘球這幾個項目，我參加的項目是200米跑、跳遠還有4*70接力。
第一場比賽是70米賽跑。運動員們都站在起跑線上熱熱身，個個信心十足，好像都能贏得這場比賽。“各就各位，預備”，槍聲一響，他們躍上賽道，奮力向前，我們的拉拉隊熱情地為他們打氣加油。最后，我們班的男女同學不負眾望地獲得了年級組的第一名。
緊接著，進行的是200米賽跑比賽。我和隊友們站在起跑線上，做著準備運動。這時候，裁判舉起了槍，我們也稍稍彎下腰，一只腳向后一小步，“砰！”槍聲一響，我像箭一樣飛離了弓似的，猛地沖了出去，跑在了第一位。到了第二個彎道那兒，我有點支撐不住了，可是眼睛的余光看到一班和我班的一位同學快追上來了，耳朵又聽到同學們“加油，加油”吶喊的聲音，我又甩開了后面的同學，心里來了勁，一鼓氣，沖！第一個沖到了終點。
立定跳遠動作要領：分為預備姿勢。起跳姿勢，落地緩沖姿勢
1、預備姿勢，雙腳開立與肩齊寬，雙手前后進行擺動，向前擺動時，雙腳伸直，向后擺動時雙腳彎曲
2、起跳，起跳時，手由后前擺動帶動身體，身體向前上方跳出。并且收腹，伸腿。
3、落地緩沖，落地時，雙腳同時落地，膝蓋微微彎曲進行卸力，以防腿受傷，記住落地后保持身體平衡，手千萬不要撐到后面了，因為算成績的時候 。那樣只會算你手和起點的距離。
本人是一名體育老師，希望我的回答對你有用，望采納 ，謝謝。哈哈
寫作思路：把立定跳遠的動作心理寫下來，寫作的時候注意細節描寫。
前幾天，體育室宣布要立定跳遠比賽，我們立即投入了緊張的訓練。每次做好早操，總是會練習幾次，跳跳臺階，測測遠近。有一次毛老師說要測試一下，有沒有進步，我排好隊，等待著。終于到我了，我用力地一跳，只有五分。
像這樣測了好多次，我總是五分。不知不覺，一個星期過去了。終于要比賽了，我是女生里的第一個跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開，雙手用力擺動，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個七分壓底線，不過是我最好的成績。
老師說還有一次機會。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終于跳過了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑瞇瞇地點點頭，開心地說："好！"我們班的同學也是超水平發揮，以來只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心里比吃了蜜還要甜。
作文寫作方法
1、確定中心，寫出深意。我們要著于挖掘所寫事件中含有的生活哲理或找出它閃光的地方，反復思考，確定文章的中心思想。即善于從普通的小事中寫出深意來。
2、文章的六要素要交待清楚。一件事情的發生，離不開時間、地點、人物、事情的起因、經過和結果這六方面，即常說的“六要素”，只有交待清楚這幾方面，才能使讀者對所敘述的事，有個清楚、全面的了解。
思路：根據運動會的內容展開。
篇一：跳遠比賽作文
跳遠體育經過隆重的開幕儀式，同學們緊張又激烈的運動會開始了。我參加了跳遠的比賽。選手們個個精神飽滿地來到沙坑旁，比賽開始了。按照順序我第三個跳。第一次，前兩個同學跳好后我心情非常緊張，心一急，只跳了一點遠。
我好失望，直怨自己，但又馬上鼓氣信心。我告訴自己：一定要跳遠一點，同學們在看著我呢，我一定要為班級爭光。
就憑著這個信念，我開始第二次比賽。這次我的狀態非常好，我開始沖跑，騰空一躍，啊，好遠！可是老師“嘟——”的哨聲無情地告訴我成績無效——踩線！
經過兩次的失誤，我只剩下最后一次機會了。我有些緊張，可是周圍的同學都為我加油：嗨，別泄氣，再來！同學們的加油聲使我再次鼓起信心，這時盡管我的肚子已經開始唱“空城計”。第三次比賽終于開始了。
我長長地吸了一口氣，盡量是自己保持平靜的心情。我用力向前沖去，身子騰空躍起，終于，終于我跳出了自己的水平。一股暖流頓時涌上我的心頭，我興奮地舉起勝利的手勢，同學們向我歡呼著。領獎的那一刻，我笑了，臉上露出燦爛的笑容，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽光下茁長成長。
篇二：跳遠比賽作文
金秋時節，天高云淡，我們學校迎來了第44屆運動會。
1. 跳遠的細節描寫
跳遠是由助跑、起跳、騰空和落地四個部分組成的。它們是一個完整的統一體。因此，正確地完成跳遠技術的各個部分動作，以及實現各部分動作的有機結合是跳遠技術的關鍵。
一、助跑
跳遠的助跑速度與跳遠成績密切相關。跳遠助跑的任務就是獲得最高的助跑速度，并為準確踏板和快而有力的起跳做好技術、身體和心理上的準備。
跑是跳的基礎，跳是跑的發展與結果。跑不好，就跳不好。日常生活中經常可以見到這種現象，當欲跳越一定寬度的壕溝時，人總要加上幾步助跑。當汽車穿越同樣的坡度時，快速行駛的汽車總比慢速行駛的汽車沖得要遠得多。這足以說明，快速助跑對提高跳遠成績的積極作用。
(1)助跑的起動姿勢
助跑的起動姿勢直接影響助跑的穩定性與準確性。助跑的起動姿勢有兩種：一種是從靜止狀態開始，一般采用兩腿微曲、兩足左右平行站立的“半蹲式”，或兩腿前后分立的“站立式”起動姿勢。另一種是走幾步或走跳步結合踩上第一個標志點，行進間開始的起動。第一種方法，前三步的步幅和速度變化較小，有利于提高助跑的準確性。第二種方法，助跑則比較自然，動作比較放松。但由于是動態，每次踩上標志的位置和速度不易控制，對準確踏板提出了更高的要求。
(2)助跑的加速方式
助跑的加速方式有兩種：一種是積極加速，一種是逐漸加速。
以上就是寫跳遠的作文的全部內容，4、詳略得當，突出重點。一般事件的材料有主次之分，能體現文章中心的材料是主要材料，這部分要詳寫，次要內容可略寫或不寫，主次分明，給讀者以深刻的印象。寫作思路：把自己和同學們到操場上進行立定跳遠的事情介紹清楚，寫出自己在跳遠前心情的忐忑，還有跳遠時緊張狀態下的心理和身體細節描寫清楚，內容來源于互聯網，信息真偽需自行辨別。如有侵權請聯系刪除。
